重庆市涪陵区一些比较好的高中包括：

涪陵五中：是重庆市直辖后首批重点中学，重庆市首批重点中学。

涪陵实验中学：是重庆市涪陵区人民政府举办的一所公办高中、重庆市重点中学、重庆市示范中学。

涪陵十七中：是重庆市直辖后涪陵区第一批高完中学校。

此外，涪陵十八中、涪陵二十中、涪陵六中、涪陵十中、涪陵海怡园中这些学校也在当地享有良好的声誉。

选择高中应考虑诸多因素，如孩子的兴趣、学业成绩、发展目标等，建议根据个人和家庭的具体情况来做出选择。

重庆市涪陵区的高中包括涪陵五中、涪陵实验中学、涪陵第七中学等。其中，涪陵实验中学被认为是比较好的高中之一。

请注意，教育资源及学校排名可能会随时间变化，建议关注学校官方网站或咨询当地教育部门以获取最新信息。

重庆市涪陵区的高中学校中，重庆市涪陵实验中学校、重庆市涪陵第五中学校等被认为是较好的学校。

留学注意事项包括：

1. 了解留学目的和计划：在出国留学前，应该仔细考虑自己的留学目的和计划。这包括确定留学国家、学校和专业，以及制定详细的行程计划和预算。

2. 语言准备：出国留学通常需要一定的语言准备，尤其是对于英语非母语的留学生来说。应该考虑参加语言课程或自学，以确保在留学期间能够有效地交流。

3. 学术准备：了解留学学校的课程设置、教学方法和评估标准，并做好相应的准备。应该熟悉学术日程、作业和考试安排，并提前规划学习内容和时间表。

4. 适应文化差异：出国留学意味着进入一个全新的文化环境。应该尽力适应新的文化习惯，包括礼仪、餐饮、节日等，并尊重当地的文化传统。

5. 财务和保险：出国留学需要一定的经济支持。应该了解留学国家的费用标准，并制定预算。此外，还应该购买适当的保险，以确保在紧急情况下得到足够的财务保障。

6. 安全：在出国留学期间，安全问题非常重要。应该了解目的国的安全状况，并遵守当地的法律和规章制度。

7. 与家人和朋友保持联系：出国留学期间，与家人和朋友保持联系非常重要。可以通过电话、视频通话、社交媒体等方式保持联系，分享生活经历和感受。

希望这些建议对你有所帮助。祝你的留学之旅顺利！