南阳的高中有南阳市一中、南阳市实验中学、南阳一中、南阳八中、唐河一中、南阳八中、南召县第一高中、镇平县第一高级中学、内乡县高级中学、淅川一高、桐柏县一高、方城一高、社旗县第一中学等。

以上信息仅供参考，具体地点的高中可能因为时间因素而变化，如果您想了解具体的高中，建议您直接咨询学校。

南阳的高中有南阳市一中、南阳市五中、南阳市十中、南阳市油田一中、南阳油田实验中学、南阳二中、南阳市白河高中、社旗县第一中学、唐河县第一中学、方城县第一中学、西峡县第一高级中学等。

以上信息仅供参考，具体地点的高中情况可能会因为时间因素而有所变化。如需获取最新的高中信息，建议您咨询当地学校或教育局。2025年的具体高中情况，需要您进一步查询2025年的信息。

南阳的高中有南阳市一中、南阳市五中、南阳市十中、卧龙区实验高中、南阳油田一中、宛城区实验中学等。

留学注意事项如下：

1. 了解学校情况：包括学校的教学质量，专业课程，师资水平，设施设备等。

2. 准备材料：按照学校要求准备申请材料，如护照，成绩单，推荐信等。

3. 参加考试：如果申请的学校要求有雅思或托福成绩，需要提前准备并参加考试。

4. 文书准备：包括个人简历，推荐信等，要保证材料真实，语言准确。

5. 面试准备：如果学校要求面试，要提前了解学校情况，准备问题，调整心态。

6. 资金准备：提前了解留学费用，并备好足够的资金。

7. 留学生活：到达学校后，要尽快适应当地环境，学会与人相处，遵守规章制度等。

以上是南阳留学高中需要注意的一些方面。另外，留学是一个重要的决定，请确保你做足了研究，并了解了所有可能的影响因素。同时，也要注意安全，保持与家人和朋友的联系。希望这些信息对你有所帮助。