牙龈出血，主要是由于牙龈炎引起的，建议你看口腔科医生,抗炎治疗,不要进食辛辣食物。注意保持口腔清洁的。

而且，德国海德堡大学医院一项最新研究发现，长时间运动容易导致唾液减少，唾液碱性升高，导致牙菌斑的细菌激素增多，增加牙病危险。
此外，运动后一定要及时补充水分，多喝水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

肾脏移植是不是一定要同性别？

肾脏移植与供体性别有关
德国科学家目前通过一项大规模的统计研究发现，移植器官来源于不同性别，可能对被移植器官术后的功能造成影响。
来自德国海德堡大学附属医院的专家们在《美国肾脏学研究学会月报》上介绍说，上述结论是他们对海德堡免疫研究所近20年间搜集到的相关资料进行统计分析后发现的。
该医院的肾脏专家马丁·蔡尔认为，10％接受肾脏移植手术的患者在术后第一年内有可能出现移植器官无法正常工作的情况；而接受女性供体肾脏的女性患者，在移植手术后第一年内出现这种情况的风险，要比接受男性供体肾脏的女性患者高出15％；对接受女性供体肾脏的男性患者而言，同比风险则高出22％。
蔡尔指出：比较而言，父亲或兄弟仍是最合适的肾脏捐赠者；女性捐赠者越年轻，性别差异造成的术后影响就越大。一般而言，使用45岁以下的女性捐赠的器官会使移植手术效果大打折扣。即使不出现排斥反应，移植器官的功能也会受到影响。
目前，人们尚未发现产生上述性别差异的具体机理。