身高体重比例表

身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。生男生女帮推荐以下内容，我们就来看看青春期男女各年龄段的身高情况如何吧。

生男生女帮提示：孩子在发育前或发育前期的调整空间和效果都比发育后要显著得多。骨龄越小，身高的潜力和调整空间就越大，家长不应有“停长再说”的等待心理。如果孩子停长的时间超过三年，基本上骨骺线就会闭合，即使家长花再多钱帮孩子助长也意义不大了。所以，家长应该在孩子正处于生长发育停止之前给孩子用之圆高意点组合来辅助长高。

之圆高意点组合针对很多虽然骨骺线没有闭合，但由于其体内骺软骨中的“长骨因子”不足或不够活跃而导致个子矮小的青少年儿童，充分考虑到处在发育期的青少年儿童特殊的生理条件,采用目前国际上最新、最科学的营养物质配比方法，通过激活人体骺软骨中的“长骨因子”活动，加快软骨上的营养物质钙化，使骨头变长变宽，并同时补充人体生长发育所需的各种营养物质，从而达到人体健康长高的目的。

身高体重比例标准

如今是一个以瘦为美的年代，大部分女性都在追求苗条身材，有的胖人甚至采取一切方法在减肥，毫无节制的减减减，甚至本来就不胖的人也在喊着减肥，到底要减到多少呢？生男生女帮给您介绍一些身高体重比例的标准，希望大家不要过度减肥而伤害到了自己的身体健康哦！

一、 腰臀比

有研究称，腰围和臀围的比例是性感的最重要因素，但是通过深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，腰臀比 = 腰围/臀围,男性 > 0.90、女性> 0.80就表明已经存在局部肥胖了。

二、 标准体重计算 BMI 法

体重指数 =体重(公斤)除于身高(米)的平方kg/m2 ，一般认为，正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上.其标准如下：

1、正常体重：体重指数=18-25

2、超重：体重指数=25-30

3、轻度肥胖：体重指数>30

4、中度肥胖：体重指数>35

5、重度肥胖：体重指数>40

身高体重的比例还与年龄有关，不同的年龄其比例是不一样的，所以,我们不能盲目的减肥，同时也不能任由体重无节制的上升，过瘦过胖对于我们的身体健康都不利。

生男生女帮提醒：不要不满意自己的身材，正常的体重才是美，健康才是美，不要去追求那种畸形的美。

如何自测身高和体重比例

BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位），其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高的平方（米）

例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米）

当BMI指数为18.5～24.9时属正常，BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素体重身高标准对照表，BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

不过需要注意的是，以下几种人群并不适用BMI：

1、未满18岁

2、是运动员

3、正在做重量训练

4、怀孕或哺乳中

5、身体虚弱或久坐不动的老人

生男生女帮提醒：如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论,并要求做体脂肪测试。

婴幼儿身高体重对照表及标准计算方法

《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标.现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：

婴幼儿体重标准测量公式：

1—6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）

7—12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）

2—10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）

婴幼儿身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米），凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

成人标准身高体重对照表

成人标准身高体重对照表，让你知道自己身高体重是否标准。下面是生男生女帮推荐的成人标准身高体重对照表，赶快来看一下吧。

女子标准体重对照表（kg）

男子标准体重对照表（kg）

预测儿童身高公式

人的身高与遗传有很大关系，根据爸爸妈妈的身高，可以一定程度上预测出宝宝未来所能达到的身高范围。今天小编给大家介绍两个可以预测出宝宝未来身高的公式，大家快来了解一下吧！

1、捷克斯洛伐克哈弗利采克公式是：

【男孩】未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2

【女孩】未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

2、湖北省体育科学研究所针对我国进行校正的“哈弗利采克公式”：

【男孩】未来身高(厘米)=(56.699+0.419×父身高+0.265×母身高)±3cm

【女孩】未来身高(厘米)=(40.089+0.306×父身高+0.431×母身高)±3cm

这两个公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”体重身高标准对照表，“高加矮生高”的遗传法则。需要注意的是，遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，在遗传学上身高的遗传度为0.72，意思是说子女的身高有72%受遗传影响，但最终身高还受到其他后天因素的影响。

影响儿童身高的因素

孩子的生长发育是家长最关心的问题，家长都希望自己的孩子能够长得比较高。那么孩子如何才能长得更高呢？哪些因素会影响孩子的身高呢？

1、遗传

遗传因素很重要,儿童身高发育的特征、潜力、趋向等都受到父母双方遗传因素的影响.孩子的身高与父母亲的身高密切相关,按照父母的身高通用公式可推算出子女成年后身高的大致范围.

2、性别

男孩、女孩生长发育各有其规律与特点.一般说男孩身高高于女孩,但在特定年龄段可能女孩高于男孩.如11-13岁左右,因为女孩较男孩青春发育早2年.

3、营养

儿童身高的发育必须有完善的营养素供给,营养需要均衡,在保证必需的热量的基础上,需要提供优质蛋白质类食品,如鱼、肉、蛋、奶等,同时还需要各种维生素和矿物质,包括微量元素等.营养均衡可使生长潜力得到最好发挥.

4、疾病

疾病对生长发育的干扰作用十分明显,慢性感染常使体重减轻；长期慢性疾病则影响体重和身高的发育；内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓；先天性疾病对生长发育的影响更为明显.

5、母孕情况

胎儿在宫内的发育受孕母的生活环境、营养、情绪和疾病等各种因素影响,胎儿在宫内发育迟缓,可影响孩子生后生长缓慢,直至影响最终身高.

6、生活环境

生活环境对儿童健康起重要作用.良好的居住环境及健康的生活习惯和科学的护理、正确的教养、体育锻炼、完善的医疗保健服务等都是保证儿童生长发育达到最佳状况的重要因素.尤其是体育锻炼可以促进生长发育.