巧妙地扩大你的词汇量。 没有词汇的听只能叫听，不能叫听懂。 听力是指听出英语意思的能力。 那么这一定和你的词汇量有很大关系。 可以说，没有词汇就没有听力。 听力练习者面临的首要问题是解决词汇问题。 据有关权威机构统计，要想听懂英语广播节目，词汇量至少要达到12000个。 扩大词汇量时，要注意记忆曲线的特点，巧妙地扩大新词汇，复习旧词汇，把单词记牢。

掌握语法知识有助于提高听力。 提高英语听力是一个综合性工程。 认为仅仅掌握大量单词就具备听力能力是不现实的。 除了词汇之外，还需要掌握语法知识。 只有掌握了语法，才能掌握句子结构。 只有句子结构清晰了，你才能知道用哪种方法去翻译是准确的。

观看没有字幕的英语电影。 当你掌握了词汇和语法这两项扎实的基本功之后，就需要增加听力练习的次数了。 观看没有中文字幕的英文原版电影是一个非常好的选择。 这种方法完全具有娱乐性和教育性，边看电影边学习英语。 看电影的时候要注意外国人的发音，不同地方有什么样的俚语。 边听边用笔记本记下单词。

多用英语与他人交流。 听和说总是相辅相成的。 在工作和生活中沟通时如何练好英语听力，不可能只听不说，这两种能力是相互促进的。 口语能力的提高可以促进听力的进步，听力能力的提高又可以加强口语能力。 因此如何练好英语听力，你可以请你的朋友、老师、同事、领导、家长等用英语与你交流。 一开始沟通可能会很慢，但只要坚持，一定会收获好的结果。 另外，还可以和遇到的外国人交流，主动打招呼并与他们交流等，这样锻炼效果会更好。

由专业英语老师辅导和提高。 你还可以请专业的英语老师或者专业的培训机构，比如兰格，根据你的个人基础水平、个人习惯、个人特点等，制定详细的、有针对性的个人英语听力提升计划，这样，英语听力练习者可以得到专业的辅导留学之路，听力能力可以快速提升。可以咨询客服免费测试、免费试用。

逐步提高你的英语听力。 练习英语听力时建立自信和培养兴趣非常重要。 如果没有信心和兴趣，就很难继续练习。 练习听力时，最好先听一些简单的，直到能听懂所有简单的； 然后选择一些中等难度的练习； 最后选择最难的，比如一些外国英语电视节目、英语广播电台等。如果你能练习听懂外国广播节目，那么你的英语听力能力就已经很好了。

坚持不懈地实现量变到质变。 任何能力的提升都离不开坚持。 如果练习听力“三天打鱼，两天晒网”，英语听力提高的速度和效果都会大打折扣。 练习者应该为自己制定一个长期的练习计划，将每天的练习时间和练习内容组织成任务。 如果不转化为任务，就很难坚持下去。 如果你能按时完成这些练习任务，你可以给自己一个小小的奖励，比如一次丰盛的购物之旅等，这些都是对自己的鼓励。 只要坚持练习，你的听力能力最终会从量变变成质变。

更改区域设置以实现快速改进。 如果有条件，可以在国外有英语语言环境的地方生活一两年。 即使您不必刻意训练自己的能力，这也会快速提高您的听力和口语技能。