英语演讲技巧

北京时间5月22日，受英国剑桥大学协会邀请，第一代“大魔王”邓亚萍回到母校剑桥大学发表演讲。 她回顾了自己打篮球、学习、参加奥运会的经历，以及目前的全民体育工作。 和体育慈善事业。 在长达一小时的英文演讲中，邓亚萍流利的英语和出色的表达能力赢得了剑桥学子的阵阵掌声。

邓亚平博士毕业于剑桥大学耶稣学院，英国著名经济学家马尔萨斯和宗教改革家托马斯·克兰麦出生于此。

▲邓亚萍毕业照

剑桥联盟成立于1815年，是世界上历史最悠久、最负盛名的学生辩论社团。 到社会发表演讲的名人来自世界各个地区、各个领域，如二战时期的英国首相丘吉尔、美国总统罗斯福等。 著名演员克林特·伊斯特伍德和伦敦奥组委主席塞巴斯蒂安·科均应邀在协会发表演讲。

完整视频

没有流量的童鞋可以观看下面视频内容介绍~

邓亚萍一出场，就因其辉煌的体育事业而获得了极高的人气。 在场的还有很多中国学生，她受到了热烈的欢迎。

她以另一位中国剑桥校友徐志摩的诗《告别剑桥》作为开场。 一个世纪前，徐志摩作为访问学者来到剑桥。 1928年他回到剑桥，临行时写下了这首诗。

她回忆起自己在剑桥求学时的紧张生活。 1998年，刚刚结束运动生涯的邓亚萍来到剑桥就读语言系学生。 这是她最初学习的纽汉语言中心。

当时她不懂英语。 整整两个星期，她只能拎着包里的钱，在学校和家之间奔波。 由于她不会说英语，她无法开设银行账户并存钱。 顺便说一句，剑桥是一个“安全的地方”。

几个月后，她的语言能力有了进步，可以在街上行走了。 七月，她看到了许多笑脸，许多学生的家人和朋友来参加他们的毕业典礼。 邓亚萍说，她有点嫉妒。

从小女孩到奥运冠军

邓亚萍说，她从小就想成为奥运冠军，但在这条坎坷的道路上，她遭遇了两次重大挫折。 她必须感谢父亲和乒乓球导师在关键时刻给予的鼓励和力量。 相当。

5岁时，邓亚萍开始跟随父亲学习打乒乓球。 那时，她只比桌子高一个头，玩的时候够不着桌子，只能站在木箱上玩。

从8岁起，邓亚萍就获得了各种冠军，她能击败大多数同龄对手。 按照她的成绩，她应该进入省队，却被教练以个子太矮为由拒绝了。

原本她可以随省队训练，省队也邀请她去，但有一天教练突然要求她父亲带她回家，因为她太矮了。

回家后，邓亚萍的父亲问她：“你同意他们的观点吗？如果你同意，就停止训练。如果你不同意这个观点，你就要发现自己的能力，你要成为最强的战士。”并向那些教练证明你是最好的。”

当时邓亚萍只有10岁。 她不知道这个决定意味着什么，但她对父亲说：“我可以打败他们。但为什么他们（输给我）还能留在队里而我想离开。我想继续走下去，因为我已经对乒乓球的热情。”

但从那时起，她变得非常内向、害羞。

冬天气温低至零下10度，夏天则在40度高温下训练。 没有空调，也没有暖气。 但她从不放弃，因为她想赢。

四年训练期间，邓亚萍每天训练13个小时，每周训练7天，练习时间约90个小时。

他们采用多球训练的特殊训练方法，其中打了数千个乒乓球。

此外，邓亚萍还必须穿上沙背心英语作文，腿上绑沙袋。 总重量为15公斤。

“训练结束后，当我脱掉沙背心，脱掉腿上的沙袋时，感觉如何？是的，我感觉我要飞了，我走路像飞一样。”

三年后，13岁的邓亚萍成为全国冠军。 她击败了许多国家队运动员，甚至世界冠军。 她还在13岁时成为世界冠军，理应入选国家队。

但再次因为身高问题，她受到质疑。 邓亚萍说：“我应该进国家队，但是国家队5个教练中有4个反对我进入国家队，他们认为我没有机会打败高大强壮的人。” 欧洲女孩。 我就是这样被拒绝的。”

所有教练开了3次会讨论我的事情。 在上次讨论中，主教练张燮林提出了这样的观点：你认为邓亚萍的身高是劣势，但我认为不然，因为她个子矮，眼里的球总是高的。

▲张凮和林氏认人的眼光很敏锐。

她说：“所以，我总是进攻，而不是防守。我看到的都是机会，专门针对我的机会。我改变别人的看法，把劣势变成优势。这也是我独特的打法。”

最终，邓亚萍几经波折，最终入选中国国乒。 不到半年的时间，16岁的她与乔红在1989年世乒赛上夺得女双冠军，用自己的第一个女子世界冠军回报张教练。 她也成为了乒乓球界最年轻的世界冠军，开始了无法掌控的邓亚萍时代。

世界第一的头衔保持了8年。 退役前，国际乒联官员问邓亚萍，“为什么退役？如果继续比赛，你可以统治未来十年。” 然而，邓亚萍仍然选择了退役。

现场，她还与剑桥校友分享了打好乒乓球的两个秘诀：“第一是特殊的进攻技巧；第二是我的竞争力。正如我刚才所说，我个子矮，而且我总是看球时在我之上，我进攻、进攻、再进攻，乒乓球界有句话叫‘进攻是最好的防守’。”

另一个关键是竞争力，这是无法学习的。 经过多年的刻苦训练，邓亚萍多次获得世界冠军头衔，但她仍然是队伍中最努力的成员。 “我总是最后一个完成训练。 当我去餐厅时，厨师见到我会很高兴。 ，因为这意味着他们可以下班了。 但我真的应该感谢他们，因为他们把我照顾得很好，即使我耽误了他们下班回家。

她还谈到了自己如何应对伤病，“对于很多职业运动员来说，最大的敌人其实就是伤病，我也不例外。我的脖子、背部、脚踝都有很多不同程度的伤病。甚至有时候在比赛时，对我来说最痛苦的时刻是一场比赛和下一场比赛之间的时刻，我必须敲击我的脚，直到我感觉不到它，这样我才能比赛，这样我就感觉不到我的脚踝受伤了。我的运动生涯中，医生和物理治疗师都告诉我，‘如果你继续下去，你可能会在轮椅上度过余生。’”

但这没有用。 邓亚萍说，“在我多年的职业生涯中，我获得了18个世界冠军头衔，其中包括4个奥运会冠军。一个小女孩成为奥运冠军的梦想终于实现了。帮助我成功的不仅仅是天赋，还有努力。”和毅力。”

清华老师劝她不要出国留学

退休后，邓亚萍开始了自己的求学之路。 她先是在清华大学学习英语，毕业后前往英国留学。 但一开始，清华大学的老师并不推荐她出国留学，称邓亚萍太出名了，如果不出国顺利拿到学位就很尴尬。 说到这里，观众们爆发出一阵笑声。

在剑桥读书时，邓亚萍大部分时间都在图书馆度过。 为了节省时间，她总是直接在图书馆餐厅吃饭。

▲邓亚萍在剑桥

后来的博士论文答辩经历，就像奥运会决赛一样，让邓亚萍非常难忘。 当邓亚萍走进答辩室时，看到两位主考官已经做好了充分的准备。 一个人把所有的问题都写在纸上，另一个人把所有的笔记都记在邓亚萍的纸上。

整个论文答辩持续了三个小时。 当邓亚萍终于过去了，出来给主管打电话时，主管比她还兴奋。

战斗、战斗、再战斗！ 无论是运动员还是学生，邓亚萍对自己都近乎严格的要求：“我一定要做好，没有理由做不好！” 这就是一种自信！

邓亚萍讲话全文

我悄悄地离开，正如我轻轻地来一样，我轻轻地挥挥手，告别了西天的云彩。

我们都说他描绘了一幅剑桥的浪漫图画，但他忘了提及剑桥的竞争有多么激烈。 这是我后来自己发现的，你同意吗？

今天我的主题是：让梦想飞翔。 我将与你们分享四个不同的梦想，我的人生梦想。

我五岁那年的一天，我开始和爸爸一起学打乒乓球。 从这张照片上你可以看到，因为我太矮了，我必须站在盒子上才能到达桌子，否则我的头就在桌子上方，你看，像这样，我刚刚够到桌子了。 我8岁时就开始成为赢家。 我可以击败大多数同龄对手。 我理应进省队，却被教练拒绝了！ 你知道为什么吗？ 是的，因为我太矮了……他们说我没有未来。

有一次，教练让爸爸带我走。 回到家，爸爸问我，你同意他们的观点吗？ 如果你妥协，我们现在就停止训练； 如果你不同意，你就要自己努力，成为最强的战士，向那些教练证明你是最棒的。 当时我只有10岁，我不知道这个决定意味着什么。 我简单地回答父亲：我能打败他们！

四年的训练期间，我每天训练13个小时，每周训练7天，训练时间接近90个小时。 当我获得全国冠军时，我只有13岁。 我理应入选国家队，但国家队五位教练中有四位反对我进入国家队。 在最后的讨论中，球队主教练张燮林提出了这样的观点：“你认为邓亚萍的身高是劣势，但我认为不然木箱英语，只是因为她个子矮，所以她眼里的球总是高的。” 所以。 如何？ 我总是进攻，而不是防守。 我根本不需要防御！

经过多年的刻苦训练，我获得了很多世界冠军头衔木箱英语，但我仍然是队里最努力的成员。 我总是最后一个完成培训，当我到达餐厅时，厨师们很高兴看到我，因为这意味着他们可以下班了。 但我真的应该感谢他们，因为他们把我照顾得很好。

在我多年的职业生涯中，我赢得了18个世界冠军，其中包括4个奥运会冠军。 我成为奥运冠军的梦想终于实现了。 帮助我成功的不仅仅是我的天赋，更重要的是我的努力和毅力。

在我去剑桥之前，我的朋友、父母、清华大学的老师都告诉我，我不应该去剑桥，因为你太出名了。 如果你从剑桥大学毕业而没有学位，那将是非常非常尴尬的。 在中国，我们称之为耻辱。

看，这是我的学生证。 和你现在用的一样吗？ 这是我2003年1月入学时得到的。我大部分时间都在学校图书馆度过。 主要查南区六楼的信息。 为了节省时间，我什至在图书馆吃饭。 这是我的论文《奥林匹克品牌与全球竞争——以2008年北京奥运会为例》的全部内容，其中研究了四个国际品牌案例。

经过五年的日日夜夜的努力，我的论文答辩终于如期而至。 我问我的导师：“我有机会参加答辩吗？感觉怎么样？” 我的导师说：“想都别想，这是绝密的，如果你好奇的话，就自己去体验吧。” 我又问他的防守大概能持续多久？ 他回答：如果你足够好，30分钟就可以结束。 如果没有的话，需要一整天的时间。 “那平均时间呢？” 我问。 他说：“快三个小时了。” 他补充道：“你会非常享受辩护过程。” 我说：“不可能。”

那天到了，我走进答辩室，两个考官已经坐在那里。 他们看上去很和善，但我却感觉空气中弥漫着一股压抑的气息。 我非常非常紧张。 就像奥运会决赛一样。 我没有拿出我的纸。 不过，我看到了两位考官。 考官面前有一份问题清单。 那另一位考官呢？ 我的纸上有很多标签。 哇，我想今天将是一场艰苦的战斗。 考官一脸严肃地对我说：我们问啥你就答啥。 在答辩的过程中，他们问了一个数据问题，详细的我已经记不清了……当时我不得不从包里拿出纸，翻看一遍，找到数据的来源，然后才回答。可以回答他们的问题。 他们讨论了一会儿。 最后，他微笑着对我说：“恭喜你，你通过了。” 总共花了三个小时。 我一出来就给导师打电话：“我通过了。” 我还没来得及告诉他，他立刻说：“太好了，太好了！” 我能感觉到他其实和我一样紧张。

在申办过程中，我是申办大使之一。 我个人想跟大家分享一个有趣的故事：有一天我在超市购物，遇到了一位中年妇女，她认出了我。 她走过来对我说：“邓亚萍，你要更加努力才能让北京申奥成功。因为你在国际奥委会工作，认识那些委员。他们有投票权。我不知道超市为什么能运作中年妇女会让我努力工作。

我问她为什么，她说：“如果北京举办奥运会，我住的小区就会装修重建，我就能搬到更好的公寓了！” 当时我不知道如何回答她，但此后，每当我与国际奥委会成员见面时，我都会告诉他们这个故事。 我知道，作为一个国家，我们已经等待了一百年，我们的人民珍惜这个机会。 但奥运会、奥林匹克运动，也需要来到中国。 因为我们有13亿人口，4亿年轻人。 所以这一定是一个双赢的局面。 当萨马兰奇先生宣布北京申奥成功时，我们代表团全体成员兴奋地跳了起来，欢呼雀跃。

与此同时，全国人民特别是北京人民涌上街头，庆祝申奥成功。 你可以看到照片，它们非常令人震惊。 大量民众涌上街头，甚至坐在车里，因为道路完全堵塞，根本无法行驶。 这就是中国百年奥运梦的最真实写照！

现在，中国人参与的体育运动越来越多，花在体育上的钱也越来越多。 我认为这有两个主要原因。 首先，奥运会的成功举办激发了人们参与体育运动的热情。 其次，中国人越来越富裕。 追求更高品质的生活。 所以要多参加体育运动。

除了健全人的体育，那些弱势群体的体育梦想更值得我们支持和帮助。 照片中的男孩失去了父母和一条腿。 灾难发生时，他伤心得说不出话来。 医生得知男孩是一名乒乓球爱好者。 当医生问他：“如果乒乓球世界冠军来和你一起打球，你会更高兴吗？”，他的回答是：“不，他们不会出现在这里。你骗了我”。 医生来找我，问我是否可以过去看看孩子，陪他聊天，打球。 我说没问题我可以走了。 我到了那里，一直在和他互动、玩耍。 他什么也没说。 当我抱住他的时候，我明显感觉到他的身体在颤抖。 我能感受到他的兴奋和震惊。 他从未想过这实际上是可能的。 我们离开后，医生后来告诉我们，男孩哭了很多次，他会好起来，因为他终于放下了情绪。

这个男孩的名字叫赵帅。 看得出来，他是一名残疾乒乓球运动员。 他4岁时发生了一场车祸。 车祸发生后，他的父亲告诉他去练习乒乓球。 你看他失去了左臂，右手手指几乎无法使用。 所以他只能把球拍绑在手指上来击球，否则他根本拿不住球拍。 他在伦敦残奥会上赢得了男单冠军，并在去年的里约残奥会上赢得了冠军。 当我亲自见到他时，我被他的故事所感动。 他确实是一位积极向上的青年才俊。 后来我们给他提供了邓亚萍体育奖学金。 该奖学金由英国诺丁汉大学共同赞助。 我们希望他能进入大学继续深造。 我们也希望帮助更多的残疾运动员和青年才俊有机会出国深造。

最后，请允许我分享一些个人的人生感悟：无论我的梦想有多远，无论我要为之付出多少努力，我都会全力以赴，去追求我的梦想。 现在我可以实现我的梦想，我相信你也可以！