嗯
有一次我在一本书上面看到关于你这样的类似的问题
你不要怕，你知道我们平时为什么会错过那么多的 好机会吗？
就是因为我们的第一次时犹豫，如果是你第一次做什么事情的话，最好想都不要想，就去做。这样比犹豫过后不去好多了，而且有了第一次，第二次，第三次，你以后就不紧张了，我有一朋友，她也是这样的，每次遇到类似的事情，她就会想，这一次不去，总有一次要去的，就算老不去，这个问题也要解决啊，于是她就克服了这个问题。
勇敢一点，这是锻炼自己的好机会啊，你这样想啊

如何练好一个人的口才？

好的练口才的方法就是多和不认识的人交流  例如去社交和陌生人多说话  刚开始会害羞或紧张的  不过随着你的交际越来越频繁 你的口才也会越来越顺畅。
1、口才和口齿伶俐是不同的两个概念。不能混淆。
2、口才好，需要有敏捷的思维、丰富的知识、广博的见识做基础。而口齿伶俐就不一定了。
3、口才好不一定口齿伶俐，口齿伶俐者也不一定口才好。
4、对着镜子能锻炼好自己的“口才”是无稽之谈，它只能锻炼口齿伶俐。
5、正常的人，其口齿的“伶俐”程度绝对够用，需要对着镜子练习者一般都是为了克服自身的某种天生缺陷，不得已而为之。
6、没毛病就无需如此。 k
还有如果需要看书的话：

顺便推荐《口才与人格魅力》《卡耐基口才学》供参考。写的相当不错,对提高口才会有所帮助