河源市有一些比较好的初中和高中，包括但不限于以下学校：

初中：河源实验学校、河源中学初中部、东源中学、河源市第三中学等。

高中：河源市第一中学、河源市实验中学等。

这些学校在河源市内具有一定的知名度和声誉，拥有较好的教学设施和师资力量。当然，选择学校时还需要考虑孩子的兴趣、学业成绩、家庭经济状况等多方面因素。

河源市有一些不错的初中和高中，具体包括：

初中：河源实验学校、河源中学初中部等。

高中：河源市第一中学、河源实验中学等。

以上学校仅供参考，每年学校的具体情况可能会随着时间有所变化，建议查看学校官方网站或向当地教育部门咨询，以获取最准确的信息。

关于2025年的情况，目前还无法确定，因为未来是无法预测的，建议根据自身的学习情况和兴趣爱好，选择适合自己的学校，并提前了解学校的招生政策。

河源市有一些比较好的初中和高中，例如河源市第一中学、河源市实验中学、河源市田家炳实验中学等。

至于留学的注意事项，一般包括以下几个方面：

1. 了解留学目的和计划：在留学前，需要明确留学目的和计划，包括学校选择、专业确定、签证申请等方面。

2. 准备语言考试：如果计划出国留学，需要提前准备语言考试，如雅思、托福等。

3. 了解当地文化和习俗：出国留学前，需要了解当地的文化和习俗，避免因文化差异引起冲突。

4. 保持学术诚信：在留学期间，需要遵守学校的学术诚信政策，不抄袭、不作弊。

5. 适应留学生活：出国留学后，需要适应新的生活环境和文化，包括饮食、交通、社交等方面。

6. 保持联系：与家人和朋友保持联系，寻求帮助和支持，可以更好地适应留学生活。

具体注意事项还需要根据个人情况和学校政策来确定。建议咨询相关机构和人士获取更具体的信息。