国际中学的第一学期早已结束，豁然发觉，竹妈这个学期早已组织了六次线下的跨校父母交流派对。

去年灾情过后，国际学院和国际教育都有这些变化和不确定性，我们这个"上海国际学院父母交流群"最初由于我和几个姐姐想退学，想了解别的学院的最新状况和变化而成立，后来相继组织了几次线下的跨校父母交流会，发觉你们都有这些烦恼的信息想交流，而父母们的一手经验和感受是最真实的。从最开始关注各个国际学院自身的变化，国际和私立互转上sat培训机构，私立国际部，青春期教育，到近期的申请经验，轮训机构优选，以及IB父母经历过的坎，踩过的坑，你们交流的话题越来越广泛越来越深入。

几次高初三父母派对中，不少小孩很优秀的父母都提及：高初三的女儿，学习最终还是得靠女儿自己，她们身边有太多优质的资源：同学，老师，社联女子伴，也包括父母，这些学习问题和困难它们完全可以通过自己周边的资源，尤其是在与一些更优秀的老师纵向交流中完成和解决，父母只须要在男孩还要的时侯提供必要的资源和支持。

那样的亲子学习状态虽然是我们这些父母最为佩服也最希望签署的。所以我们萌生了一个新的看法，与其父母们在儿子背后恐惧，不如也让女孩们之间多多交流，请这些才能自己把控自己学习使得学有校长的优秀学长来给学弟学妹们做一些关于自己学习经验和心路历程的专题分享，虽然更能迸发女孩们的内驱力，着力帮助到小孩们，虽然要学习的是女孩自己。

说做就做，竹妈开始规划第一次师生分享会。我们好心的父母推荐了她同事的儿子，就读于某国际学院11初三的男人，在刚才过去的10月末SAT考试中，她荣获了1530分的高分。

我们决定试试看，在群里发了一个直播预告，开始想着能有10-20个儿子感兴趣就挺好了，结果没想起我们两个群里有110多个父母报考，因为周末下午不少小孩要讲课或则技术成因没能踏入直播间，到最后还是有70多个儿子和父母全程参与了这场直播和互动。

这是竹妈的国际学院父母群第一次做直播，只是第一次约请师生给中学生分享，也有点儿小兴奋和小紧张呢。

而老师的分享只是干货满满，以下就是朋友的简略介绍和分享实录。文字部份由的母亲和她本人整理，竹妈也是做了一些简略的文字编辑。再度谢谢和她爸爸的无私分享。

非常申明：我个人觉得这是一个很棒的成绩，并且母亲认为自己儿子也是一个普通男孩，成绩并不出色，角度不同，都仅仅作为参考。而的所有经验分享只是基于她个人的教育成长背景和学习经验，你们需结合自己实际状况来借鉴和汲取。

同为中学生，就是身边真实的学姐，虽然她的经验女孩们更能感同身受，更乐于接受。

教育经历：幼儿园和G1-G2，双语小学；G3-目前就读于一所IB机制的国际学院，现在早已11初三。

老师G10成绩：math5、、，，，AsiaandtheWorld，，andlit.成绩7（满分7）。

第一：SAT考试，轮训机构和平常学习那个更重要？

以我个人经验来说，我不太认可去借助大量的机构轮训，或则是一个纯靠方法的轮训班去打算SAT考试，来达到大降幅增加考试成绩的目的。

我的第一次模考和最后即将下来的考试成绩相差还是挺多的，第一次模考成绩大约是一千二还不到。虽然我分数的增强并不是说通过上一个短期的轮训班速成或则是听了同学一对一讲解了答题方法，于是就把成绩快速增强起来的。

我在上面会具体的介绍一下我在打算考试过程中的几个阶段是如何做的以及出现了哪些状况，大家就明白了我为何会如此说。

在我升入八初三以后，我爸爸就开始跟我提起SAT这样个考试，也和我一起讨论这个考试还要做哪些打算，那时我们都不了解这方面的知识，我爸爸就向她的同事咨询各类考SAT的信息和进来人的经验。当初我们也当年苦恼要不要去上轮训机构。由于周围太多国外的同学都花重金把她们的女儿送进轮训机构去辅导。我们咨询了她们推荐给我们的一些轮训机构后无一例外的都给我起草了常年的学习计划使得告诉我说假如不及时开始上它们的班今后SAT就拿不到高分。

因此，我爸爸专门讨教了她的一个同事，他的母亲是在日本读书甚至以总分1550分（英语800分）的成绩被中国的一所名校投档。她给我们介绍了这些很详尽的经历、经验和建议。例如说她给儿子在台湾也当年在打算SAT的开始阶段报了一个华裔的辅导班，也是在上了第一节课以后她母亲就跟她父亲说要退班，由于却说她不喜欢班上总是讲套路和方法的方式。因此在那以后她就没有再上任何辅导班。她平常学习只是挺好的，SAT考了两次英语都是满分。考试过后她跟她父亲小结了她的感受就是，由于她从小就爱阅读进行了大量的阅读和写作，让她早已自然产生了十分强的阅读剖析能力，这个能力是还要量和时间的累计去产生的，同时在日常阅读中她也早已积累了大量的单词。其实就是她如此优秀的师生一开始的模考成绩也还是和他的最终目标分数有差别的，大约是不到1300分。

因此复习的时侯，她主要就是通过高硬度的模考以及做练习题把她潜在的数学能力加强调动下来，这个过程属于加强提升过程。例如说每位假期她都会做一个全套的模拟题之后去剖析错题，平常也会做一些练习题，通过做这种大量的例题找出自己的漏洞再改进提升。包括时态等她都是通过自己做题找漏就增强起来的。她最后取得了英语两次都是满分的好成绩。英语相对于英语来说是她的短板，第一次考了750分，到第二次考试的时侯想提高三下英语成绩，就请了一对一的补习。虽然经过一对一的短期补习后，他第二次并没有提分，并且还低了10分。因此说在早已发挥出自己平常能力的水平以后，再去找短期补习借助方法之类的提分是很难达到疗效的。

我在学院里也求助了一些我们高初三的朋友，我认识的高初三老师，大部份都是在考前上过一些补习班的，通常还会上一期，并且包括高分考生在内都没有上过这些轮训班的，通常都是考前半年内上一期补习班或则一对一补习。

我母亲同学的女儿上面有学习比较好的，还有学习基础稍差的，按照我们了解的信息，有些基础差的两三个寒假期泡在机构里上了两轮轮训班冬训班加强班考试三、四次上sat培训机构，最后成绩也只增加了一百多分，从1000+到了1200+。还有和我平常学习差不多的在美高读书的儿子，周末回去上了两期轮训班，考前又上冬训班，考了1500。考完两次以后又找一对一同学补习，最后也只增加了10分。多上了更多的机构轮训班并没有成反比的去提分。

因此说我觉得考试还是平常积累的一个兑现，你的分数抵达你的能力最大限度时靠短期的机构轮训和方法也不或许再给你增加了。

在收集了很多详细例子以后，我们也一起进行了讨论剖析，最后我们家就签署了共识，就是说这个考试，我或许考前还是须要一些补习，然而这并不是说还要我从考前三年，十年我就去上机构去上轮训课，这是完全没有必要的，花重金花费大量时间跑机构的时间我完全可以踏安稳实自己在家里学到，或许我在考试前的几个月或则一年内，我还要一个那样的针对考试的专门指导，并且之前就须要我自己坚持在日常学习中去积累去增强。例如说多阅读，提高词汇量，熟悉各类句子，熟悉文章结构，提高语感。

关于英语，例如说我在的国际学院相对于私立中学国际部的英语是比较短板的，美国中学生常常得的物理高分对我们来说更难一些。我平常不仅自己努力去跟念书校的英语教学遇到发觉自己理解确实有困难时也会和我母亲商量要不要提高家教。我在10初三时在英语初级班里发觉跟不上以后就请了一个英语家教每天给我上一个小时的课帮我随时补漏洞的，这对我SAT物理是很有帮助的。相比去机构讲课轮训我更接受在平常日常学习中打好基础以及针对自己的状况去及时补漏。

第二：在SAT考试之前的这几年时间不同阶段可以做些哪些打算工作

在我八初三结束的假期，接触了几家轮训机构听她们的咨询介绍，它们也给我做了检测列举了给我的辅导计划。根据它们的辅导计划我要立马开始花大量的时间去很多机构讲课，不仅仅寒假期并且要包括十一、五一这些时侯也要出席它们的冬训班，整个计划出来我或许要出席好几期，例如说我不用出席雅思考试但它们也让我先上雅思班再打算考SAT，理由是假如不先学雅思水平不够就学不好SAT，不或许取得好成绩。虽然这一点就很不合理。例如我妈妈说他曾经先复习的GMAT，然后没有任何打算就去考了雅思甚至得了高分。因此这些时侯机构给的建议，你们也要再探讨一下是不是合理。

另一方面去咨询只是有收获的。它让我明晰意识到我其实确实也有很多要学习的知识，它让我十分形象的感遭到标化考试就在不远处等着我，我还没有打算好。而跑机构的冗长和还要耗费的大量时间和高额计费让我大大提高了自我学习的动力！

我回去当日就在网上买了雅思的词汇，阅读，时态等书籍，拟定了一个周末学习计划。哪个周末我的学习动力比之前一下强了很多。根据机构的建议在那以后还把之前以小说类为主的阅读转成非小说类，这只是咨询后的一大收获。我建议你们在踏入8初三后一定要转化阅读类别，大量阅读非小说类的包括科学、经济、历史、政经新闻类都要去读。

九初三后我开始出席WSC辩论赛，在这个联赛的打算过程中奥委会发给参赛师生十分大量的文章资料让你去看。我把我选择课目的所有资料都看了一遍，其中一项我选择的历史看一遍要花太多时间，我没有偷懒每次挤出一些时间全部学完了。这种材料对我的阅读能力和单词都是有巨大提高的。

整个8、9初三这个阶段都属于为上面的标化考试在做积累。其实目前回看倘若从7初二就再多学一些就更好了，当时的时间更宽裕。而当初在哪个阶段我母亲对我非常佛系，但是会鼓励我多阅读，我从小还有爱读书的习惯，并且硬度还是不太够，因此单词量积累还是不够的，之后我在10初三即将复习的阶段又花了不少时间去专门背词汇，不过也算勉强补救合格了。

我的SAT即将复习是在三年级暑假后也就是2020年新年后开始的。跟一个同学口碑介绍的同学开始一对二的学习，每周五一次模考，后来两个小时讲课讲解知识点和错题，连续上了两个月。两个月后同学的知识点讲的差不多了，我就开始步入一天在由我们两个中学生，父母和同学组成的SAT小群里打卡背短语和做题，每位假期或隔一个暑假做一次全套模考的自学阶段。其实他的讲课结束了，我有问题问他仍然会给我在群里简略解惑一下。在这阶段我每天花在SAT上的时间大约是一个半小时，30分钟背词汇，一个小时做题纠错。周末回去短期请假时也会保持每周词汇打卡和尽量少做一些例题以免相悖。

8月以后每次学习SAT的时间延长到2个小时甚至经常坚持到9月末和10月初的两次考试。考试前也没有再上哪些有些朋友去上的冲刺班。

第三：复习其间及考试过程中态度的调节管理

在即将开始辅导SAT以后，最初我的提分是特别慢的，但是显著落后于和我一起讲课的哪个老师，因此我情绪很沮丧，有很强的挫败感，非常是在认真做了一礼拜的例题以后到周日模考下来的分数有时还不升反降，连续两三次出现那样的状况时我感觉心情非常非常崩溃，就想发性子，我爸爸就会开导我让我转移留意力回去放松爱玩一玩玩。看我压力太大有时就会让我先暂停模考只去根据自己的节奏做题。她总是开导我让我不用焦急，告诉我她看见我早已竭力了，给我讲成绩是水到渠成的，结果不用强求的道理安慰我。

我们和同学一起剖析找成因。同学觉得或许我的词汇量还是不够，阅读还没有和SAT的试卷思路接上轨，英语漏洞也比较多。我这些状况持续的时间还挺长的，在两个月讲课的过程中，我的分数增加经常都很慢的。两个月后同学的知识点讲得差不多了，离考试也有充足的时间，我们踏入自学方式，在做例题中发觉漏洞去填补，感受问题思路找觉得，消化理解之前补习班主任讲的要领。

坚持了一段时间后我的模考成绩开始步入稳定的正向循环，分数开始进持续增强，但是不是很快，并且每一次就会有进步，我也越来越有信心了。上面就经常保持这个节奏。经常到考试前，模考分数提高到了上1500分。

我在考试前的练习状态是不错的，做题只是越做越有劲，有时侯状态好就想再多做点，这时是我妈妈给我建议让我还是保持原有的节奏不要在考前几天去押注。他的建议是由于我按原先的节奏，分数很稳定的提高状态早已很不错了，这时就不要轻易再去破除它保持就好。若果在考试前过于激动，让自己的颠峰状态出现在考试前或许在考试的时侯反倒会增长。我妈妈这样说是由于他之前考GMAT时有过类似的教训。其实不用忽然提高硬度，而且也不要增加硬度。考试前一定要坚持刷题保持住做题的状态。保持住自己最佳的状态是十分重要的，即便你找到这个节奏的时侯就不要轻易丢弃它，不要轻易去中断它。也不用说去用力加快，稳定的保持到考试是最好的，我在考试前从来没有懈怠过，这是我个人的感受。

考试的前三天夜里我是在睡前做了个30分钟的冥想。冥想以后我立马睡觉了，也没有非常紧张。冥想是非常好的习惯，我推荐你们去试试。

考试后边在做到英语部分时连续遇到两三道比较难的题，那时心情只是一下有点要紧张，心想要丢分了。这时我立马告诉自己不要慌、不要慌，当初早已是考到英语下半场了，又经常戴着墨镜，因此那时比较头痛也头痛，我就立马让自己闭目冥想了大约两分钟吧，这是我猜的啊。让自己心情平复一下同时脑部也清醒一下再次开始做题。以后我确实是把一道特别难的平常很难做下来的题给做下来了。当初只是找到思路，于是再结合一些排除法剖析最后给做对的。因此我认为情绪控制、心态调节是挺重要的，由于假如我或许一紧张一慌，这个题我做不进去就丢分了，并且经过调整把能力做到最大发挥了就得分了。

需要告诫你们在考试前两天一定要保证充足的睡眠，不要为了刷题而通宵，那样能保持你在考试时有一个十分清醒的脑子。在考试当日也要在吃午饭时补充好营养。虽然SAT是一个硬度挺高的大考试，还要竭力以赴的，把状态尽量都调节到最佳状态去规避很重要。

最后也有一些就是小的方法吧，例如说SAT考几次好？如何安排考试时间？我父亲的一个同事说她看过一个统计数据剖析中国的SAT考试大多数的最好成绩都出现在第二次考试，再多考常常也变化不大了。这个从我们周围认识的同学来看只是差不多此类状况，不管你是学习差一些的还是平常成绩比较好的师生在比较充分的复习使得考过两次以后甚少出现更高的成绩了。因此我认为把头两次考试时间安排好很重要。

像上次我报的是九月末和五月初两个考试只差一个礼拜，这些人奇怪感觉我如此近去考两次是不是耗费机会了。我是这样考虑的，首先我早已打算的相当充分了，做了太多题状态维持的也比较好，早已才能充分发挥我能力范围内的水平了。因此我就想力争在此次能考出我的最优成绩。虽然我又害怕万一考试时出现一些不可预见的意外状况那我或许须要在两个月以后重新考试，这意味着我要在这两个月的时间上面去花时间维持记短语和刷题的这种状态，那样从时间费用上就很不合算了。虽然11初三的IB课程的学习也特别重要时间也很宝贵。刚好去年有这个机会可以连着考两次，我就报了九月末和五月初的考试减小成功率。

虽然连着两个假期去考试对我来说是十分轻松的，如同是平常两次假期模考一样。并且由于我晓得一周以后我也有一次考试机会，因此在第一次进考场时态度也更稳定了。既提高了我第一次考试时的紧张，经过第一次考试的感受以后的我屡次出席第二次考试时也更放松，因此我的第二次成绩确实是最好的，提高了30分，也算是一个经验。

小结出来可以听到，我的复习周期比较长，由于在我的理解里，这个复习过程实际上是一次课余的一个自我学习过程，其核心是一次英语、数学、逻辑综合能力水平的训练提高，不是一个短期靠方法的应试。由于说究竟标化考试成绩是平常能力积累的一次集中兑现。

而完成这个任务的几个关键点：第一是要先尽量多的了解信息确定自己的目标再一步步拟定计划甚至不断调整计。第二重要的就是在完成目标的过程中仍然不变的坚持。

附：J老师一直阅读的网站：Times,The,NewYorkTimes；

J老师提及的WSC赛事为World’sCup，该赛事紧扣全球主题设置跨学科学术挑战，囊括科学、社会学、历史、艺术、文学、通识六大学科，方式包含团队抢答、协同创作、知识挑战和学术辩论四大核心竞技环节。

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