OPT

OPT，全称Optional Practical Training，即美国F1学生签证毕业后的实习期。

一般情况下，持有F1签证的学生在毕业之后有12个月的OPT时间，这段时间有工作许可，可以在任何公司工作，但要求工作内容必须跟专业有关，这段时间基本不受限制，可以在美国停留。如果国际生在毕业后60天内仍未申请到OPT，就必须离开美国。

普通留学美国持F1签证的学生是不可以在美国全职工作的，毕业以后，学生可以在相关专业领域寻找实习工作单位，申请OPT拿到移民局发放的EAD(Employment Authorization Document)才可以全职上班。在实习期间，会仍然保留F1的学生身份，实习期间如果找到合适的工作单位，签订正式的雇佣合同，F1学生身份便可以转换为工作身份H1B。

OPT是学生身份到工作身份的过渡阶段，也就是说国际学生可以得到一定时间的缓冲期合法身份留在美国找工作、积累工作经验。OPT并不是一种签证类型，留学生的学生身份并没有改变，所以，要随时跟以前就读学校的国际办公室工作人员保持联系，及时了解政策和手续上的变化，以便将来申请工作签证，或是继续留美深造。

STEM专业的学生可申请最多延长24个月，也就是说，STEM专业的学生可拥有36个月的OPT时间，这就为大家保证了足够的时间去找工作，因而这两年STEM专业也是异常火爆。OPT的申请时间为毕业前的90天到毕业后的60天，60天之后，你将失去申请OPT的机会，并且需要出境。

之前川普在政时，甚至想动一动STEM的36个月OPT时间，包括突袭检查雇佣外国留学生的工作场所，以此判断STEM OPT学生是否是廉价劳动力，会不会对美国本土员工造成不利影响。如果是，STEM OPT员工可能会失去自己的F-1学生签证，同时无法申请其他类型的签证，也就是会被赶出美国。

好在现在没这种问题了，OPT照常，大家不必担心。

CPT

CPT，全称Curricular Practical Training，是美国大学持有F1签证的国际学生，在校期间进行实习和工作的许可，由学校的国际学生中心(ISS Office)办理。CPT时间不能超过12个月，否则将会影响你的OPT申请。

CPT本质是算学分的课程，即Co-op项目。是一种将课堂教学和实际工作经验相结合的，从学校到工作过渡的好方法。根据不同学校的要求，该项目可能强制也可能是可选的，有的可以用来抵学分。合作教育项目通常是为期3到12个月的带薪全职工作、实习，或其他基于服务的体验式学习项目。

但并不是所有学校都会开设这样的课程，比如说Boston College 的 Accounting 就没有提供CPT的机会。一般有很多CPT都会付工资，所以CPT给学生带来的价值很多时候并不是工资那么简单，很多同学通过CPT的机会最终拿到这个公司的OPT，而OPT是拿到工作签证(H1B)最重要的一步。

所以，如果哪个学校有co-op项目的话，大家一定要把握。目前有罗切斯特理工学院、卡尔顿大学、普渡大学、佐治亚理工学院和东北大学等提供。

另外，通过CPT的学生可以在大学/学院任职期间兼职工作;在放假休息期间可以全职工作。

总之，想要毕业后在美国长期发展，拿到H1B才是根本。但是并非所有人都能抽到H1B，如果没有抽中的话，那基本想留在美国很难。而除了利用CPT和OPT继续工作外，其他的方法也有，但比较麻烦，最简单的方法还是拿到H1B。