抱歉，我无法直接创建或分享视频。但我可以为您提供一些关于如何制作留学vlog的建议。

1. 规划你的vlog：在开始制作vlog之前，确保你有一个明确的计划和目标。这将帮助你更好地组织你的内容，并确保你的视频具有连贯性和目的性。

2. 了解你的观众：在制作vlog时，要了解你的观众是谁，他们的兴趣和需求是什么。这将帮助你选择适合他们的主题和内容。

3. 拍摄高质量的视频：确保你的设备是高质量的，并且你已经熟悉如何使用它。这将帮助你拍摄出清晰、稳定的视频，从而提高你的视频质量。

4. 制定一个时间表：规划你的一天，包括上课、吃饭、休息和社交活动的时间。这将帮助你更好地组织你的时间，并确保你在vlog中展示出你的日常生活。

5. 记录你的经历：在留学期间，记录你的经历是非常重要的。你可以记录你的课堂生活、社交活动、文化体验等。确保你的视频具有趣味性和教育性。

6. 保持积极的态度：在留学期间，你可能会遇到一些挑战和困难，但是要保持积极的态度。你的观众会从你的视频中感受到你的态度和情绪。

7. 互动与反馈：与你的观众互动，询问他们的反馈和建议。这将帮助你了解你的视频是否满足他们的需求和期望，并帮助你改进你的内容。

希望这些建议对你有所帮助！如果你需要更多关于留学vlog的具体建议或指导，请告诉我。

关于14岁美国留学的vlog，目前没有官方信息。

不过，有一些关于其他学生或家庭在美国留学的vlog，他们记录了日常生活、学习情况以及一些在美国的体验。这些vlog可以帮助了解美国留学的一些基本情况，但请注意，这些信息可能并不适用于每个人。

在做出任何决定之前，请务必仔细考虑所有的选项和考虑因素，并咨询相关机构或专业人士以获取更多信息。

在14岁去美国留学时，需要注意以下一些方面：

住宿安排。首先，要选择一个安全合适的社区和学校，并确保学校和社区都同意你的孩子入住。其次，要和房东搞好关系，并制定一些规则，比如禁止夜归、晚归等。此外，要确保你的孩子有自己的房间，并拥有自己的生活空间。

饮食问题。如果你的孩子还不会做饭，那么最好让他们在学校吃午餐，或者让他们在学校吃晚餐。此外，如果你的孩子已经学会做饭了，那么你可以让他们自己做饭吃。

学习和作业。如果你的孩子在美国留学初期的成绩不理想，不要过于焦虑。美国的教育方式和国内有很大的不同，需要一段时间适应。你可以和老师保持联系，了解孩子的学习进度，并给予帮助。

社交活动。如果你的孩子还比较小，那么最好限制他们的社交活动，避免他们受到伤害。随着年龄的增长，可以逐渐让他们接触更多的朋友和社区活动。

心理健康。在留学过程中，孩子的心理健康问题不容忽视。家长应该关注孩子的情绪变化，及时给予关心和支持。如果需要，可以寻求专业的心理咨询帮助。

文化适应。让孩子了解和尊重美国文化，可以帮助他们更快地适应新的环境。家长可以介绍一些美国的文化习俗，并鼓励孩子多交朋友、参加活动，以增加对美国文化的了解。

总的来说，对于14岁的留学生来说，安全、饮食、学习和作业、社交活动、心理健康以及文化适应都是需要注意的事项。家长应该给予孩子足够的关心和支持，帮助他们度过这段时期。同时也要注意遵守当地的法律法规，尊重当地的文化习惯。