绵阳高中学校中最好的有以下几所：

四川省绵阳中学：四川省重点中学，四川省国家级示范性普通高中。

四川省江油市第一中学：四川省重点中学，四川省一级示范性普通高中。

四川省盐亭县中学：四川省重点中学，四川省一级示范性普通高中。

绵阳实验高级中学：教育部“长江流域中小学教育信息化基地实验学校”。

绵阳外国语学校：是一所具有外语特色的完全中学。

此外，还有绵阳中学、绵阳南山中学、绵阳富乐中学等也是比较好的高中学校。具体选择哪所学校要根据孩子的成绩和兴趣来选择，以上信息仅供参考。

在绵阳地区，绵阳中学、南山中学、绵阳第一中学、科学城一中、江油外国语学校、绵阳富乐国际学校、绵阳实验高级中学、绵阳外国语学校、绵阳南山新纪元学校、三台中学实验学校等都是比较好的高中。

以上信息仅供参考，排名不分先后，请根据您的实际情况进行选择。请注意，每个学校的招生政策和教学质量可能会有所变化，所以建议您在选择学校时，应该仔细考虑您的个人情况和需求。

绵阳高中留学可以选择的学校包括：绵阳中学实验学校、绵阳外国语学校、绵阳富乐国际学校、南山中学实验学校、科学城一中以及江油外国语学校等。

留学注意事项包括：

1. 申请材料：确保申请材料准备充分，包括成绩单、推荐信、语言成绩等。

2. 签证申请：提前了解签证申请流程和所需材料，确保按时提交签证申请。

3. 留学费用：了解学费、生活费等留学费用，提前做好预算。

4. 适应环境：留学环境与国内环境存在差异，需要提前做好心理和语言准备。

5. 学习方法：根据留学目的国的教育体系，调整自己的学习方法，确保取得好的成绩。

6. 心理健康：留学生可能会面临孤独、压力等心理问题，要注意保持心理健康。

7. 遵守法律：遵守留学目的国的法律和规定，避免违法行为。

8. 文化交流：了解当地文化，与当地居民交流，融入当地社会。

以上是关于绵阳高中留学学校以及注意事项的相关内容，希望能对您有所帮助。