邓州市境内的私立高中包括：

邓州市仲景高级中学。

邓州市美鑫高级中学。

邓州市现代高中。

邓州市直高中的美术班。

邓州市华星学校。

邓州市福华高级中学。

此外，邓州市的私立初中有邓州市明新学校和邓州市善德学校。以上信息仅供参考，具体地点可以查询学校官网或教育局获取详细信息。

邓州市的私立高中学校有：

博雅私立学校：位于邓州市龙堰乡。

晨风学校：涵盖从小学到高中的全部教育。

邓州致远学校：位于邓州市杏山大道西段。

邓州龙堰京华学校：位于龙堰乡府往北200米。

此外，还有德瑞高级中学、明志高中等私立高中。以上信息仅供参考，更多学校信息请查询邓州市教育局官方网站。

邓州市私立高中留学的注意事项包括：

1. 了解留学目的和计划：在出国留学前，需要明确留学目的和计划，包括专业选择、学校申请、签证申请等方面。

2. 语言学习和适应：邓州市私立高中一般提供英语授课，需要适应新的语言环境。因此，需要提前学习英语，或者在留学前参加语言课程，以便更好地适应国外的教学环境。

3. 学习和生活费用：邓州市私立高中留学费用相对较高，需要提前准备足够的资金。同时，还需要了解学费、住宿费、生活费等方面的规定和要求。

4. 遵守当地法律法规：在国外留学期间，需要遵守当地的法律法规，不要从事非法活动。同时，还需要注意个人安全和财产安全。

5. 建立良好的人际关系：在国外留学期间，需要与同学、老师和当地居民建立良好的人际关系。可以通过参加社交活动、加入学生组织等方式，结交新朋友、拓展人际关系。

6. 保持联系：与家人和朋友保持联系，可以通过视频通话、电话、短信等方式，分享自己的留学生活和经历。

7. 寻求帮助和支持：在留学期间，如果遇到困难和问题，可以寻求学校的帮助和支持，或者寻求相关机构的帮助和咨询。

总之，邓州市私立高中留学需要注意的事项较多，需要提前做好充分的准备和规划，以便更好地适应国外的生活和学习环境。