湖南师范大学和湘潭大学都是湖南省内非常优秀的大学，各有特色，具体哪个好可以根据不同的评价标准进行权衡，比如可以从学科评估、校园环境、地理位置、学术氛围、就业前景等方面进行考虑。

1. 学科评估：湖南师范大学的学科评估成绩相对较好，其中马克思主义理论、教育学、体育学、中国语言文学、外国语言文学、地理学等学科实力较强，而湘潭大学的学科评估成绩也在逐步提升。

2. 校园环境及地理位置：湖南师范大学位于长沙市，校园环境及地理位置相对优越，而湘潭大学位于湘潭市，两地距离较近，对于部分学生来说，可能更倾向于离家近的大学。

3. 学术氛围：湖南师范大学文学院的名气很大，而湘潭大学数学学院、商学院等学院也有着较好的学术氛围。

4. 就业前景：两所大学的毕业生就业前景都很广阔，具体取决于专业和行业的发展趋势。

综上所述，湖南师范大学和湘潭大学都是湖南省内非常优秀的大学，各有优势和特色，选择哪所大学取决于个人情况和评价标准。

湖南师范大学和湘潭大学都是湖南省内非常优秀的大学，各有特色，具体哪个好需要结合个人情况和具体专业进行评估。

从排名来看，根据软科中国大学排行榜，湘潭大学在2022年的排名是第54名，而湖南师范大学排名第75名。不过，排名是一个相对的概念，排名高的大学可能在某些方面略逊于另一所大学，但总体上仍具有很强的竞争力。

从学科实力来看，湖南师范大学作为综合性大学，学科门类较为齐全，拥有多个国家重点学科和国家级特色专业。湘潭大学则在某些特定领域，如法学、数学、材料科学等具有很强的实力，一些专业也有很高的就业率。

个人建议，仅供参考，请查询最新的官方信息以获取最准确的大学排名和学科实力。同时，也要考虑个人兴趣、职业规划、预算等多方面因素来选择适合自己的大学。

湖南师范大学和湘潭大学都是中国的高校，但在留学方面，哪个学校更好需要具体分析。留学需要考虑的因素有很多，包括学校的教学质量、专业设置、师资力量、学术氛围、留学资金等等。

就教学质量和专业设置而言，两所大学都有自己的优势。湖南师范大学作为一所综合性大学，拥有较为广泛的专业设置和强大的师资力量，特别是在一些人文社科类专业方面有很强的实力。湘潭大学则以理工科专业见长，一些优势专业在国内也有很高的声誉。

至于留学的注意事项，这会因个人情况而异，但以下是一些一般性的建议：

1. 了解留学国家的政策与规定：每个国家都有自己的留学政策与规定，如签证要求、入境规定、学费要求等。了解这些信息有助于你更好地规划留学行程。

2. 准备足够的资金：留学需要准备足够的资金，包括学费、生活费等。确保你有足够的资金支持你在留学期间的所有开销。

3. 语言和沟通问题：如果你不熟悉留学国家的语言，请提前学习该国的语言或者找到一个语言伙伴，以便更好地融入当地生活。

4. 保险：确保你购买了足够的保险，以应对可能的医疗和意外事故风险。

5. 学术规则和要求：了解并遵守你所在学校的学术规则和要求。这包括课程安排、作业和考试要求等。

6. 文化差异：留学意味着你将会进入一个全新的文化环境。了解并尊重当地的文化和习惯有助于你更好地适应留学生活。

7. 个人安全：无论你身在何处，安全都是最重要的。了解并遵守当地的法律和安全提示，避免任何可能的风险。

总的来说，无法直接比较湖南师范大学和湘潭大学哪个更适合留学，因为留学是一个非常个人化的决定，需要综合考虑许多因素。建议你根据自己的具体情况和目标，咨询学校和相关部门，以做出最适合自己的决定。