杭师大东城中学和临平一中各有优势，具体哪个好，需要考虑多个因素，如课程设置、师资力量、校园环境、学生表现等。

杭师大东城中学注重全面提高学生的素质，注重发展学生的特长，相信每个学生都能成才。学校管理比较严格，校风校纪良好。临平一中的教学质量比较高，教学设施比较齐全。

如果想了解杭师大东城中学和临平一中的具体信息及对比，建议咨询学校的负责人或者查阅学校官网，获取更全面更准确的信息。

杭师大东城中学和临平一中都是杭州市的中学，各有优势，无法直接比较哪个更好。

杭师大东城中学校园环境优美，教室和宿舍都有安装空调，老师比较负责任，社团活动丰富，学习氛围也很好。而临平一中的教学质量很高，老师管理也很严格，同时临平一中的食堂也比较好。

因此，哪个学校更好需要根据个人情况来决定，可以结合学校的环境、师资力量、教学质量以及自己的兴趣等因素进行考虑。

杭师大东城中学和临平一中的留学注意事项可能因个人情况和学校政策而异，但一般而言，可以考虑以下几点：

1. 了解留学政策和规定：确保了解留学目的国的政策和规定，包括签证政策、学术要求、语言要求、学费等方面的信息。

2. 适应文化差异：留学意味着进入一个全新的文化环境，需要适应新的习俗和习惯。尽可能了解当地的文化，以便更好地融入社会。

3. 保持学术诚信：在留学期间，必须遵守学校的学术诚信政策，确保自己提交的作业和论文符合标准。

4. 保持语言能力：如果留学国家要求语言成绩，那么需要提前准备并尽可能提高自己的语言能力。

5. 健康与安全：保持健康和安全是留学生活中非常重要的一部分。遵守学校和当地卫生保健提供者的指南，及时报告任何可疑或危险情况。

6. 与家人和朋友保持联系：远离家乡时，与家人和朋友保持联系有助于缓解思乡之情。可以通过电话、邮件、社交媒体等方式保持联系。

7. 解决问题和应对挑战：留学生可能会遇到各种问题和挑战，如适应新环境、处理学术问题、应对文化冲击等。学会有效地解决问题和应对挑战对于留学生的成长和发展非常重要。

对于杭师大东城中学和临平一中的具体留学注意事项，建议直接咨询相关学校或查阅其官方信息。