refrain 核心词议：
vi. 节制，克制；避免；制止
n. 叠句，副歌；重复
refrain 基本解释
vt. 抑制，克制
n. （诗歌的）叠句，副歌；经常重复的评价（或抱怨）
vi. 忍耐，节制
速记方法
速记技巧
词源记忆法
来自拉丁语refrenare，勒住马嚼子，勒住，控制，来自re-，向后，往回，frenare，控制，用绳子勒住，来自frenum，缰绳，马勒，来自PIE*dher，握住，固定，词源同firm，during.引申词义克制，节制。
谐音记忆法
还可谐音：若夫人，若夫人节制饮食就能避免肥胖症。
知识扩展
词语辨析
refrain，abstain，forbear。这组词共同的意思是自觉地控制自己不做那些由于愿望或冲动而想做的事。它们的区别是：refrain仅指动作未做；forbear强调自我约束性，即由于耐心、善良、宽厚、谨慎或禁欲主义思想等原因而自我克制；abstain则除强调自我约束性外，还含有自我否定的意味。（"ci"："restrain，check，refrain，bridle，curb，inhibit。这些动词都含“阻止、抑制、制止”之意。restrain含义广，指用强力或权力去阻止或限制某人做某事。check多指阻止前进或继续发展。refrain常指暂时对某种行动或冲动的抑制。bridle指抑制住强烈的感情或欲望。curb可指急剧或果断的制止，也可指用严格的方法加以控制。inhibit主要指抑制愿望、情绪或念头，也指制止某物的蔓延。
refrain 变化形式
第三人称单数： refrains
过去式： refrained
过去分词： refrained
现在分词： refraining
中文词源：
refrain 克制，节制
来自拉丁语 refrenare,勒住马嚼子，勒住，控制，来自 re-,向后，往回，frenare,控制，用绳子 勒住，来自 frenum,缰绳，马勒，来自 PIE*dher,握住，固定，词源同 firm,during.引申词义克 制，节制。
refrain
精选例句
1、 Rosaˈs constant refrain is that she doesnˈt have a life.
罗莎总是不断重复的一句话就是她生活得很无聊。
2、 When breaking in an engine, you should refrain from high speeds for the first thousand miles.
磨合发动机时,你应当避免在最初的1千英里高速行驶。
1、 [E] Following the Harvard scandal, Mary Miller, the former dean of students at Yale, made an impassioned appeal to her school’s professors to refrain from take-home exams.
哈佛丑闻发生后，耶鲁大学前教务长玛丽·米勒慷慨激昂地呼吁她学校的教授不要进行课后测验考试。
1、 California has asked the justices to refrain from a sweeping ruling, particularly one that upsets the old assumption that authorities may search through the possessions of suspects at the time of their arrest.
加州已经要求法官们不要做出大包大揽的裁决，尤其是那些打破了当局可以在逮捕嫌疑人时搜查其财产的旧假设的裁决。
常见考点例句：
- Young executives with good ideas refrain from speaking up .
- 有好想法的年轻主管克制自己不表达观点。
- The rhythm of the prose works off refrain and reprise .
- 文章的节奏支持副歌和重奏。
- The refrain maddened him , and he tried to escape from it .
- 那叠句叫他发疯，他想摆脱它。
- In conversations with transgender people , again and again , I hear the refrain : enjoy your cake , folks .
- 在和易性人一次又一次的交谈中，我听到了内心情感的抑制：大家都去享受你们的权利吧。
- Refrain from ordering any food .
- 克制不要点任何食物。