如果你的听力成绩很低，那就想办法提高它。 你可以看看我下面提到的方法：

1、调整精神状态

精神状态就是一个人的心情。 我们心情的好坏将直接影响我们工作和学习的效果。 还可以看到，在体育比赛中，由于精神状态的起伏，参赛者的成绩也会出现很大的波动。 同样，心理状态是否正常对于考生参加听力考试也至关重要。 任何心理不平衡都会导致你手忙脚乱，你的得分率会降低，你可能无法使用你平时掌握的内容； 相反，保持良好的态度会让你变得更加强大并发挥出最好的水平。

2、注意辨别近处的声音

就像同音词和近音素的单词和短语一样，英语中有许多单词具有非常相似的发音。 当它们被读出时，很容易对考生造成干扰，使你产生不必要的联想。 另外，在所问问题设置的选项中，通常会出现与听力材料中发音相近的单词，从而干扰原句的发音或意思。 例如：

W：我得买一辆新车。

男：？

问：女人的意思是什么？

选项：

A) 她有一辆车。

B) 她知道车在停车场。

C) 她去清洁她的车。

D) 她需要一辆新车。

可见，B)项中的“knew”是对原文中“new”的近声干扰，C)项中的“knew”是对“have had to”的近声干扰。 因此，遇到此类问题时，请考生务必小心谨慎，不要一看到干扰物就立即做出选择，从而陷入问题陷阱。

此外，还应注意发音、语调。 中国考生不熟悉通过语调和语气表达意思的英语句子，很难理解说话者的真实意图，从而导致失分。 因此，考生应研究该项目并加强训练。 使用陈述句作为表达形式，并在句末使用升调，表明说话者对对方的观点有疑问、不同意或不完全同意。 句子结构采用陈述形式，但在句末用降调或低升调，表达说话者冷漠或乐观的态度，不表示怀疑。 感叹句以升调结尾，表示疑问。 问题末尾的升调表示怀疑，而降调则不然。 例如，他是吗？ 使用降调来表明说话者认为他是诚实的。 学生还应该了解连读、薄读的现象。

3.做好必要的记录

学生对于记忆力的培养非常重要。 记忆有两种形式，一种是用手记忆，一种是用手记忆。 人的脑力是受时间限制的。 超过一定时间，信息就会减弱甚至消失。 因此，写作能力的训练是大有裨益的。 当听较长的信息时，应该在头脑中记忆和理解，同时做笔记。 只有这样，你才能有效地理解和判断。 如果不记住关键内容，做出的判断就会毫无根据，准确性也会大大降低。

在英语四级考试中，听力两个部分都要求考生具备快速、准确记录有效信息的能力。

A中，有关于时间和数量计算的问题。 做此类题时，考生应记下相关数字并进行简单计算。 否则，一旦听完脑子里的临时信息消失，你就可能得不到正确的答案四级听力原文，或者可能会感到困惑而出错。 例如：

W：我只有十个，是三个吗？

M：嗯，你可以买三个 2 美元和三个 3 美元，你喜欢。

W：我想要座位。

问：这位女士购买后会有多少钱？

做这道题时，最好写下几个数字：10、3、2、3，分别代表买3张票10元、一张票2元、一张票3元。 当你听到“买”的时候，持票人想要更便宜的，你立刻就知道她还剩四块钱。

B中，连续阅读一篇短文，此时记录关键信息就显得尤为重要。 只有准确写出相关信息，才能顺利完成以下问题。 怎么记住？ 要记住什么？ 我们谈论速记、缩写、要点和关键词。 不管多么简单，只要你能听懂，能帮助你解答问题，就足够了。 需要记住的要点包括中心思想、主要人物、主要情节、相关地点、时间、数字（必须准确）等。

4. 快速浏览选项

考生应该记住，所有听力测试的一个有效方法是快速浏览选项并提炼信息点，然后找到选项之间的连接点。 读取所选内容的最佳时间是录音机即将开始读取时。 你应该充分利用这段时间，快速阅读选项，预测内容，做到心中有数。 读完后，应该清楚以下信息：

a) 问题涉及的主要人物、地点等。 如果是场景试题，要快速想出与场景相关的词汇，并全神贯注地听相关信息。

b) 一般情况下，四个选项的设计都会或多或少与录音内容相关，从而造成干扰。 这时候你就要对比它们之间的联系点，大胆猜测，提前获得印象，然后结合听力材料，快速找到答案。 这种技术是基于考生较强的阅读能力。 当考生具备这种能力时，在播放录音之前，可以在短时间内快速浏览题目中设置的选项内容，掌握大意。 这样，你就会有针对性、有目的地关注听力材料中提供的信息。 这样，我们就能快速找到有效的单词和句子，并做出正确的判断。 例如：

选项：

A) 正忙。

B) 他们不会看到她。

C) 今天一整天都很忙。

D) 今天会见到她。

当你读到这四个选项时，你会认为这是关于医生的活动安排。 这个时候就需要关注医生的日程安排了，请看

W：什么时候可以见到我？

M：他要到 才会有空。

问：男人的意思是什么？

当您听说医生要到明天才有空时，答案就很明显了。 A）、B）、D）项与原文表达的意思不一致。 只有 C) 是合适的。 从这一点也可以看出，听力能力的提高与你的阅读能力有很大关系。 因此，需要加强阅读训练，以便快速理解选项的含义。

5.掌握因果逻辑

在四级听力考试的题目中，很大一部分题目涉及原因与结果或者原因与被原因之间的关系。 如果考生能够加强对此类问题的理解四级听力原文，对于听力的提高会有很大的帮助。

首先，你需要掌握一些反映原因的词语，如，as， due to，on of，in that，so...that，such...that，now that，to，ow to，in，引起等。熟悉这些单词或短语的表达方式很重要。

另外，通过时态表达的顺序也可以反映因果关系。 喜欢：

M：听到比尔被解雇的消息我感到非常遗憾。 我知道他病得很重而且工作很晚。

W：哦，不是那样的。 比尔犯了一个大错误。 即使这不是他的错，他的老板也很生气。

问：比尔为什么失业？

比尔被解雇的原因是他犯了一个大错误。

通常原因大多是现在分词，过去分词是结果或趋势。 当然，也有一些例外。 有时，因果逻辑问题的正确答案是相关信息的转换，或者解释性语言。 这样，考生就不要直接选择答案，希望它与自己听到的单词或句子完全相同。 这样的问题就不会出现。

因此，在回答问题时，不要以复制原文作为选择的标准。 相反，你应该理解、转化并找出与原文整体相关的选项作为正确答案。 这就要求考生在听力过程中不仅要听表面的单词和句子，还要开动脑筋探索句子的含义，进行有效的归纳。 这是为了避免理解原文中的单词却无法选择正确答案。 考生应密切注意这一点。

希望以上内容对您有所帮助！ ！