长沙市的一本大学主要有：

国防科技大学。

湖南大学。

中南大学。

长沙理工大学。

湖南师范大学。

湖南第一师范学院。

长沙学院。

湖南财政经济学院。

长沙师范学院。

湖南女子学院。

以上院校均位于长沙市内，且为本科一批次招生录取的大学。此外，还有湖南中医药大学（含中外合作）、南华大学、湖南工商大学、湖南第一师范学院（含综合评价）等在长沙市设有校区。对于有意向报考一本大学的考生，以上大学可以作为参考。

长沙市的一本大学主要有：

国防科技大学。这所大学是直属中国共产党中央军事委员会领导的军队综合性大学，也是国家和军队重点建设的院校。

中南大学。这所大学是教育部直属的全国重点大学，也是国家“211工程”、“985工程”首批重点高校。

湖南大学。这所大学是教育部直属的全国重点大学，是国家“211工程”、“985工程”首批重点建设高校。

长沙理工大学。这所大学是湖南省人民政府和国家交通运输部（中国交通教育研究会）共建高校、湖南省国内一流大学建设高校（A类）。

此外，还有湖南师范大学、长沙学院、湖南财政经济学院、湖南第一师范学院、长沙师范学院、湖南警察学院等也在一本招生。

以上就是长沙市所有的一本大学名单，需要注意的是，每年招生录取计划和政策可能会有所不同，具体信息请参考官方渠道发布的信息。

长沙的一本大学主要有湖南师范大学、中南大学、长沙理工大学和湖南科技大学。对于这些大学的学生来说，在留学时需要注意以下几点：

1. 了解留学目的和计划：在做出留学决定之前，需要明确留学目的，包括你想要学习的专业、你希望在国外获得什么样的经验，以及你打算如何实现这些目标。

2. 准备资金：留学需要一定的经济基础，需要提前了解和准备足够的费用，包括学费、生活费、住宿费等。

3. 选择合适的学校和专业：在选择留学学校和专业时，需要结合自己的兴趣、能力和职业规划，同时了解学校的课程设置、师资力量和就业前景。

4. 遵守当地法律法规：留学国家通常有不同的法律法规和文化习惯，需要了解并遵守当地的规章制度，以确保自己的生活和学习不受干扰。

5. 建立良好的人际关系：出国留学不仅仅是学习，更是人生的一段经历。需要与老师、同学、房东等建立良好的关系，融入当地社会。

6. 保持学术诚信和认真态度：在留学期间，需要保持学术上的诚信和认真态度，遵守学术规范，完成学业任务。

7. 关注个人安全：无论在哪里，安全都是最重要的。需要了解并遵守当地的交通规则、公共场所规定等，避免单独行动或前往不安全区域。

8. 持续学习与沟通：出国留学是一个持续学习的过程，需要保持学习的热情和沟通能力，与老师、同学、房东等保持良好的沟通。

总之，出国留学需要注意的地方很多，需要提前做好准备和规划，确保留学期间能够顺利完成学业并获得丰富的经验和成长。