澳洲留学生活助手包括以下几项：

调整生活作息。由于澳洲与中国在时差上的差异，留学生需要调整自己的生活作息，适应新的作息时间。

学会自我保护。澳洲是一个安全系数较高的国家，但仍需注意人身和财产安全。

交通出行。澳洲的公共交通系统包括公交、火车、电车、出租车等，学生需要了解如何使用交通工具以及票价情况。另外，在澳洲开车通常是靠左行驶，学生需要适应这一规则。

住宿选择。留学生可以选择学校宿舍、租房或家庭住宿等，根据自身需求和预算做出最佳选择。

购物须知。留学生需要了解购物中心的营业时间、优惠活动以及退税等情况。

学习技巧。留学生需要了解如何适应澳洲的教学方式和方法，提高学习效率。

医疗保健。留学生需要了解当地的医疗保健系统，购买医疗保险，并按时进行健康检查。

人际交往。留学生需要尽快融入当地社会，与同学、老师和当地居民建立良好的人际关系。

合理安排时间。在澳洲，课程紧凑，课余时间也需要合理安排，可以考虑兼职工作来赚取生活费用。

以上就是澳洲留学生活的一些建议和注意事项，希望能帮助到留学生。

澳洲留学生活助手最新信息如下：

澳洲的留学生都需要购买医疗保险，通常学校会代为办理，费用包含在学费里。留学生需要向保险公司交纳一定的保险费，同时要求留学生每年交纳一定的注册费。

澳洲的留学生可以打工来减轻经济负担。留学生需要办理打工许可证，每周允许工作20个小时。对于部分专业（如法律、医学等）的留学生，可以申请免除工作限制。

澳洲的交通非常便利，公共交通网络覆盖整个澳洲，包括火车、公交、轻轨、轮渡等，而且非常准时。

澳洲的食品价格和国内差不多，但是饮料、水果和蔬菜相对较贵。如果想要省下这部分费用，可以少买水果和蔬菜。

澳洲的电压为240V，50Hz，插座类型为圆脚双孔插座。部分地区电压不稳，建议自带变压器。

此外，澳洲的治安良好，人们普遍热心肠，留学生可以享受高质量的生活环境。需要注意的是，不同地区的生活成本会有所不同。

以上信息仅供参考，建议咨询专业人士或留学机构了解更多信息。

澳洲留学生活助手留学注意事项包括：

健康保险。在澳洲留学，一定要加入健康保险计划，这将为你在澳洲治疗疾病和购买药物提供保障。

遵守交通规则和法律法规。澳洲的交通规则和国内有较大差异，留学生应尽快熟悉当地的交通规则和交通工具，并遵守当地的法律法规，以免出现违规或被罚款。

合理安排学习和生活。在澳洲留学，需要合理安排学习和生活，避免过度劳累。

学会自我保护。留学生应学会自我保护，如保管好个人财物、遵守当地的交通规则和法律法规、及时了解当地的天气变化等。

保持联系。在澳洲留学期间，与家人和朋友保持联系，可以帮助你更好地适应环境和生活，同时也可以让你感到更加安全和温馨。

尊重当地文化。澳洲是一个多元文化的国家，留学生应尊重当地的文化和传统，避免因文化差异而产生冲突和矛盾。

合理安排住宿。在澳洲留学期间，选择合适的住宿方式非常重要，可以根据自己的需求和经济能力选择合适的住宿方式，如学校宿舍、寄宿家庭、合租等。

了解当地的生活习惯。在澳洲留学期间，了解当地的生活习惯和礼仪也很重要，可以让你更好地融入当地的生活和文化。

总的来说，留学生活中需要注意的地方很多，但只要认真对待并遵守当地的法律法规和规章制度，就能更好地适应并融入当地的生活。